𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗶𝗣𝗶𝗹𝗸𝗸𝗶 -𝘁𝗮𝗽𝗮𝗵𝘁𝘂𝗺𝗮 𝗺𝗮 𝟮𝟱.𝟯. 𝗸𝗹𝗼 𝟭𝟮:𝟬𝟬 – 𝟭𝟰:𝟬𝟬 Nordbergin Möljällä Ei osallistumismaksua! Omat välineet (pilkit, syötit, kairat ym.) ja sään mukainen pukeutuminen. Pilkkikisa toteutuu, mikäli sää on sopiva eikä jäällä […]

Lempeä jooga sopii henkilöille, joilla on mm. iän tuomia nivelvaivoja. Ohjelma on pehmeää, lempeää eikä liian fyysistä. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Joogaharjoitus koostuu luonnollisista hengitystä […]